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Passiflore, Passion d'Héllyane
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Passiflore Passion d'héllyane

 

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Passiflore, Passion d'Héllyane
4 mars 2017

SMOOTHIE POMMES BANANES GINGEMBRE

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INGRÉDIENTS POUR 4 /6 VERRES

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2 bananes + 2 pommes

1/2 verre de lait + 1 yaourt (parfum de votre choix)

2 càs de raisins secs 

5  dès de gingembre cristallisés (confits) + 2 càs de jus de gingembre* +

4 càs de sirop de gingembre*

ustensile : 1 Blender 

4 verres cocktail*

PRÉPARATION

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Éplucher les pommes, les bananes et les couper en morceaux.

Les mettre dans la cuve du blender, avec les raisins secs, le lait, le yaourt et le jus de gingembre.

Mixer "position blender" environ 1 minute.

smoothie

Servir aussitôt dans des verrines.

IMG_4895IMG_4903

Rajouter sur le dessus du sirop de gingembre. Un délice.

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Commentaires
H
Le top avec cette chaleur !!!
Répondre
D
Des vitamines dans ce smoothie, je prends !
Répondre
B
Il a l'air redoutablement bon ! Bises et bon WE !
Répondre
M
Y a un verre pour moi? <br /> <br /> Bizz
Répondre
A
Pour un petit déjeuner plein de vitamines c'est idéal et délicieux !! <br /> <br /> Bon we :)
Répondre
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