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INGRÉDIENTS POUR 1 OEUF POCHÉ - 1 personne

1 oeuf  entier très frais plein air

1 pincée de gros sel

4 càs d'eau

1 ramequin

PRÉPARATION

Dans un ramequin,  mettre 4 càs d'eau avec 1 pincée de gros sel et casser au centre l'oeuf entier.

Recouvrir d'un film étirable (spécial micro-ondes*) et cuire au micro-ondes, 50 secondes, puissance maximum.Récemment mis à jour17

Vider délicatement l'excédent d'eau et déposer l'oeuf poché dans une assiette.

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