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C'est toujours un plaisir de garnir des quiches Pretagarnir. Facile et le résultat est au rendez-vous. 

INGRÉDIENTS POUR 4 MINI QUICHES AU BLÉ 

Quiches feuilletées au blé complet 11 cm Pretagarnir 

Garniture 

100 g de confits aux poivrons rouges Balko* 

20 cl de crème liquide 30 % + 1 oeuf entier plein air 

1 càs de maïzena + 1 càs de mélange de farines son d'avoine oméga 3. Boutique linette*.

3 merguez cuites coupées en cubes + 300 g de légumes coupés en dés cuits (poivrons/tomates/aubergines/oignons herbes/ail)IMG_2644HHHHH

1 càc d'assaisonnement mexicain bio Marcel et poivres*

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100 g d'emmental râpé + sel + baies roses

PRÉPARATION 

Préchauffer le four à 180 °

Mélanger tous les ingrédients de la garniture. Saler.

Remplir chaque quiche avec la préparation et rajouter l'emmental râpé et des baies roses. 

1-Récemment mis à jour81

Enfourner entre 20/25 minutes. 

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Servir chaud.

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