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Le froid va bientôt arriver. Je vous invite à déguster ce  smoothie rempli de bienfaits pour la santé.

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INGRÉDIENTS POUR 4 VERRES soit 4 PERSONNESoui

1 banane + 2 pommes

2 càs de gingembre mariné◄ + 2 càs de jus de gingembre The ginger people◄

5 càs d'Aloe Vera Drinking Gel au miel traditionnel◄

1 yaourt brassé + 10 cl de lait d'amande (ou lait demi écrémé)

3 à 4  càs de miel d'arganier 100 % Pur ◄ + 4 càs de amlou  amande Zayti (facultatif mais tellement bon)

PRÉPARATION 

 Éplucher les fruits et les couper en morceaux.

Dans un blinder, mixer les fruits coupés avec le gingembre, le miel, le yaourt, les jus et le lait. 

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Verser la préparation dans des verres et rajouter 1 càs de amlou. Mélanger.1-DSC05223sssss

Servir aussitôt et surtout régalez- vous.

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