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INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES 

pour le jus de fruits : 4 oranges + 2 mandarines 

pour les verrines : 8 càs de fromage blanc + 2 càs de mélange de graines pour petit dejeuner◄ + 8 amandes *  + 2 càs de baies de goji bio ◄ + 4 càs de sucre NATSUC en poudre de bouleau

Comme boisson chaude :  6 càs de feuilles de baobab riche en calcium et fer Biologiquement.com◄ infusées dans 30 cl d'eau chaude.

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PRÉPARATION 

Réhydrater les baies de goji dans un peu d'eau chaude environ 10/15 minutes.

 Presser les agrumes et verser le jus dans 2 verres.

Mélanger le fromage blanc avec le sucre et verser la préparation dans 2 verres. Rajouter sur le dessus les fruits secs, les céréales et les baies de goji réhydratées.

Servir frais avec une infusion de feuilles de baobab et un jus de fruits agrumes.

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Belle journée.

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