infusion de ramilles de pin sylvestre avec du miel et des graines de nigelle

Le pin sylvestre est un incontournable dans le soin des maladies infectieuses respiratoires : bronchites, rhino-pharyngites, pneumopathies, toux, otites, sinusites

Aiguilles de pin : vertueuses pour la santé. Les aiguilles de pin riches également en vitamine C, agissent de façon bénéfique sur les affections respiratoires. 

Seul les aiguilles de pins fraîches sont utiles pour la tisane Dans les aiguilles de pins, il existe une molécule nommée SURAMINE. 

INGRÉDIENTS POUR 4 VERRES SOIT 4 PERSONNES

60 cl d'eau de source

1 belle poignée de ramilles de pin sylvestre - Il faut des aiguilles fraiches (vertes) de pin sylvestre 

4 càc de  miel au citron*****

4 pincées de graines nigelle bio***

PRÉPARATION cuisson 2 minutes infusion 8/10 minutes - très facile -  BIENFAITS

Chauffer l'eau dans une bouilloire◄ 

la verser dans une casserole avec les ramilles de pin.  Portez a ébullition 2 minutes encore .

Arrêtez le feu et  couvrir le récipient (cela, a pour effet de garder toutes les huiles volatiles et bénéfiques dans l'infusion) et laisser infuser 8/ 10 minutes.

– Verser dans les tasses sans filtrer . Rajoutez du miel et des graines de nigelle.

– C’est Prêt ! C est excellent – on peut y ajouter un peu de citron.

 

reduction 5% code passiflorehellyanne

Comments

[CamilleB]

Oh je n'aurai pas osé merci pour la recette