IMG_20220718_200245

C'est le fruit de l'été par excellence, il est gorgé d'eau et possède une saveur sucrée et  rafraîchissante. Sa forte  teneur en eau et sa faible teneur en lipide permettent de le consommer sans modération et sans aucune culpabilité pour la balance. Un allié minceur.IMG_20220718_200313

INGRÉDIENTS POUR 4 VERRES 

1/2 pastèque bien mûre (sans graines)

quelques glaçons et quelques feuilles de menthe fraîche 

PRÉPARATION

Retirer la peau de la pastèque. Couper la chair en morceaux.

 Mettre les fruits dans le blender avec les feuilles de menthe et les glaçons. Mixez.

120604242 124282756ffff

Versez dans des verres et dégustez frais.

127596003IMG_20220718_200401

Bel été.

IMG_20220718_200335