29 juillet 2017

Cocktail pastèque/tomates/menthe fraîche sans alcool

Cocktail pastèque/tomates/menthe fraîche sans alcool. Profitez de ces belles pastèques qui ne demandent qu'à être dégustées. INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES / 2 VERRES 1 belle tranche de pastèque sans pépin 10 tomates cerise + 10 feuilles de menthe + 2 à 3 glaçons ou 2 càs de glace pilée 1 blender Team-Kalorik◄ PRÉPARATION Couper la chair de la pastèque en dés et la mettre dans la cuve du blender avec les tomates, les glaçons et les feuilles de menthe. Mixer . Verser la préparation dans des verres et déguster... [Lire la suite]
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25 juillet 2017

Jus et corbeille de fruits "melon/pastèque/prunes/mangue/pomme"

VITAMINES BONNE MINE avec ce jus de fruits multifruits INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES 1 melon + 1/4 de pastèque + 1 pomme coupée 200 g de mangue coupée (1 petite boite) + 10 prunes dénoyautées quelques glaçons ou glace pilée 6/8 feuilles de menthe fraîche 3 càs de melonade 12 % (facultatif)* 1 blender ◄ PRÉPARATION Couper le melon en deux et retirer les graines.  Garder les coques. A l'aide d'une cuillère parisienne, prélever environ 12 billes et récupérer toute la chair. Faire pareil avec la pastèque, vous pouvez... [Lire la suite]
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20 juillet 2017

COCKTAIL et BROCHETTES DE FRUITS "MELON,PASTÈQUE, PRUNES, MANGUE- SANS ALCOOL

L'avantage avec ce cocktail, c'est que vous pouvez mettre tous les fruits que vous aimez.  INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES 75 cl de jus de pomme bio 1 à 2 pommes + 2 bananes + 3 tranches de mangue + 1/2 melon + 1/4 de  de pastèque + des cerises + quelques feuilles de menthe fraîche 4 càs de pépites de  fruits déshydratés "Fruit touch" saveur caramel *et orange* des   mini pics en bois PRÉPARATION Avec une cuillère parisienne ,  réaliser des billes dans le melon et la pastèque.  Découper des... [Lire la suite]
17 juillet 2017

Smoothie aux fruits "Vitamines bonne mine"

Le smoothie, c'est tout simple : on place les ingrédients dans le blender, on mixe et c'est prêt !  Un plein de vitamines. Vous pouvez utiliser tous les fruits, même en bocaux. INGRÉDIENTS POUR 2 GRANDS VERRES 2 bananes + 2 pommes + 10 prunes reine claude (ici en bocal)* + 2 nectarines ou (et) pêches 1 yaourt + 1/2 verre de lait (ou lait d'amande) 3 glaçons ou 4 càs de glace pilée 1 blender ◄ PRÉPARATION Nettoyer tous les fruits, lever les noyaux et les couper.  Mettre tous les ingrédients dans le... [Lire la suite]
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01 juillet 2017

Smoothie glacé aux fraises et aux nèfles

C'est la saison des nèfles et des fraises. Laissez vous tenter par ce smoothie glacé et parfumé. INGRÉDIENTS POUR 4 VERRES 300 g de fraises lavées et équeutées + 4 à 5 nèfles sans la peau et sans les noyaux - les fruits doivent être froids. 1 yaourt à la fraise  3 à 4 glaçons ou 3 à 4  càs de glace pilée 2 càs de sucre en poudre quelques feuilles de menthe fraîche 1 robot de cuisine multifonction◄ ou un blender ◄ PRÉPARATION Dans la cuve du robot de cuisine multifonction ◄, muni de la lame en croix en... [Lire la suite]
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28 juin 2017

Thé vert au lait d'amande glacé, un beau mariage.

  Le lait d'amande  est une excellente alternative pour les personnes souffrant d'intolérance au lactose. On accorde au thé vert de nombreuses vertus, notamment de par sa composition, riche en antioxydants. Pourquoi ne pas les marier.   INGRÉDIENTS POUR 2 VERRES SOIT 2 PERSONNES 300 ml de lait d'amandes/noisettes bio  2 càc de Chai thé vert Bio * Facultatif, vous pouvez rajouter du curcuma en poudre*, ou du gingembre et ou comme moi de la poudre de feuille de moringa (augmente l'énergie) ... [Lire la suite]
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27 juin 2017

JUS DE PASTÈQUE à l'extracteur de jus

C'est le fruit de l'été par excellence, il est gorgée d'eau et possède une saveur sucrée et  rafraîchissante. Sa forte  teneur en eau et sa faible teneur en lipide permettent de le consommer sans modération et sans aucune culpabilité pour la balance. Un allié minceur. INGRÉDIENTS POUR 4 VERRES  1/2 pastèque bien mûre (sans graines) quelques glaçons et quelques feuilles de menthe fraîche  1 extracteur de jus Vitality4 life*◄ PRÉPARATION Lever la peau de la pastèque et la couper en morceaux. ... [Lire la suite]
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20 juin 2017

MOJITO FRAISE

  Le mojito est une valeur sûre : fait de rhum, de bulles, de menthe et de citron, le mojito rafraîchit, réveille les papilles. Aujourd'hui j'ai voulu changer un peu, j'ai concocté un mojito à la fraise/limonade. Ingrédients pour 1 verre :  4/ 5  cl de rhum "albuelo panama" ⦁ 3 fraises coupées + 1 entière pour la déco ⦁ 1 càs de sirop de fraise ⦁ 4/5 feuilles de menthe ciselée. ⦁ 2 càs de jus de citron vert*  + 1 rondelle de citron vert ⦁ De la limonade artisanale "arôme fraise"* (ou du champagne... [Lire la suite]
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07 juin 2017

Cocktail Miss All In

Un cocktail, "à l'eau de vie de poire et à la crème de mûre", mélangé à du jus de cranberry. Pour ma part j'adore. Si vous n'avez pas de cranberry vous pouvez le remplacer par du jus de pomme. INGRÉDIENTS POUR 2 VERRES 8 cl de concentré  de cocktail Miss All In ◄ 16 cl de jus de cranberry quelques glaçons ou glace pilée  -*-*-*-*-*-*  un petit plus.....quelques framboisines  "framboises macérées à la liqueur et à l'eau-de-vie de Framboise.◄ (facultatif) PRÉPARATION Mélanger le tout... [Lire la suite]
24 mai 2017

Infusion de romarin "favorise la digestion"

Détoxiquer votre foie grâce à la tisane au romarin. Le romarin, favorise la digestion, c'est un excellent anti-stress et anti-fatigue.  INGRÉDIENTS POUR 2 TASSES 5 à 6 branches de romarin frais (une belle poignée) 250 ml d'eau 2 càs de stévia sucre (0 calorie)*  + (facultatif) 2 càc de poudre de baobab bio*( riche en fibre et antioxydant puissant (anti-âge) PRÉPARATION Faire infuser le romarin 5 minutes dans une eau frémissante.   Filtrer avec une passoire et rajouter si vous le voulez 1 càc de... [Lire la suite]
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