26 mai 2020

Jus de pastèque avec de la menthe fraîche

C'est le fruit de l'été par excellence, il est gorgé d'eau et possède une saveur sucrée et  rafraîchissante. Sa forte  teneur en eau et sa faible teneur en lipide permettent de le consommer sans modération et sans aucune culpabilité pour la balance. Un allié minceur. INGRÉDIENTS POUR 4 VERRES  1/2 pastèque bien mûre (sans graines) quelques glaçons et quelques feuilles de menthe fraîche  1 extracteur de jus PRÉPARATION Retirer la peau de la pastèque. Couper la chair en morceaux.  Mettre les... [Lire la suite]
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15 mai 2020

Infusion à l'artemisia annua avec du miel

  Depuis quelques temps, j'entends beaucoup parler des bienfaits, des vertus,  des propriétés de l'herbe artémisia annua armoise annuelle. Activité antimicrobienne et antioxydante. Donc j'ai eu envie de goûter cette plante. Je remercie mon partenaire https://www.biologiquement.com/◄ qui a eu la gentillesse de m'envoyer ce produit. Perso, j'aime bien les infusions.   INGRÉDIENTS POUR 4 VERRES environ   1 litre d'eau de source   1 càs de poudre d'artémisia armoise annuelle... [Lire la suite]
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07 avril 2020

Boisson détox "citron, kumquat, poudre du fruit de baobab, sirop de gingembre, persil, coriandre, pissenlit"

Coucou comme tous les jours pendant ce confinement petit sport à la maison ou petit footing dans le jardin.  Pour amplifier les bienfaits, je me prépare une boisson détox.   INGRÉDIENTS POUR 2 VERRES - 5 minutes - sans cuisson - facile 2 citrons + 2 kumquats (facultatif, perso, j'en ai dans le jardin) 2 càs de sirop de gingembre The Ginger People◄  quelques feuilles de persil◄ et de coriandre◄ (toujours dans le jardin) 2 càc de baies de goji◄ + 2 càc de poudre de fruit du baobab◄ Biologiquement.com 2... [Lire la suite]
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30 mars 2020

Bienfait des graines de nigelle dans un jus d'agrumes avec des fleurs de pissenlits

  Les graines de nigelle ou Habba sawda  sont des graines noires aromatiques issues de la Nigella Sativa. . On l'utilise comme aromate, mais aussi comme remède naturel dans presque toutes les médecines traditionnelles du monde. elle possède également de nombreuses vertus médicinales, plus ou moins connues. Elle nettoie le corps de ses toxines, stimule la régénération cellulaire, renforce le système immunitaire◄◄◄ et détruit les bactéries. Son nom est cité dans la bible et Mohammed, prophète de l'Islam, aurait... [Lire la suite]
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26 mars 2020

Infusion à la menthe, verveine et mélisse avec du jus de kumquat et de la poudre de baobab

Je ne sais pas vous, mais depuis que je suis confinée, j'adore préparer des infusions. Aujourd'hui c'est "mélisse, menthe et verveine, miel ,baobab" Très bon. INGRÉDIENTS pour 2 verres 30 cl d'eau de source environ 15 feuilles de menthe◄, 10 feuilles de mélisse◄ et des feuilles de verveine◄. 2 càc de poudre de baobab bio Biologiquement.com 2 à 3 kumquats (j'en ai dans mon jardin) 2 càc de miel à la mandarine Au pays du citron de Menton◄ PRÉPARATION  Porter l'eau à ébullition et hors du feu, faire infuser 5/8 minutes... [Lire la suite]
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20 mars 2020

Infusion de thym frais avec du miel et des graines de papaye

  Avec ce confinement, je marche dans le jardin et au printemps le thym est magnifique. Donc je fais des infusions.  Une infusion au thym améliora votre état de santé grâce à ses vertus anti virales et anti microbiennes, antiseptiques. INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES 4 VERRES  80 cl d'eau de source  1 belle poignée de thym frais 4 càc de miel aux 3 agrumes Au Pays du Citron de Menton◄ 16  graines de papaye écrasées Biologiquement.com◄ (elles dormaient dans mon placard) ... [Lire la suite]
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20 janvier 2020

Bienfaits du thym et du miel en boisson

Profitez des bienfaits du thym, son apport en antioxydant en fait un assaisonnement santé. Buvez des tisanes au thym, cette plante miracle ! Vous êtes enrhumé, grippé. Vous souffrez de digestion difficile. Une infusion au thym améliora votre état de santé. Un petit problème d'infection urinaire, le thym remède miracle. . INGRÉDIENTS environ 4 verres  une grosse poignée de thym commun frais de PROVENCE◄ 4 càs de miel aux 3... [Lire la suite]
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12 janvier 2020

Infusion au curcuma, thé vert et miel d'arganier - bio

Une boisson anti inflammatoire avec tous les bienfaits du curcuma, du thé vert et du miel d'arganier.  INGRÉDIENTS POUR 4 VERRES  80 cl d'eau de source 1 càs de curcuma en poudre bio ou 10 gélules ◄ + 1 càs de thé vert en poudre bio soit 10 gélules ◄◄Biologiquement.com 4 càc de miel d'arganier◄Zayti PRÉPARATION Porter à ébullition l'eau de source et hors du feu verser le thé vert et le curcuma en remuant pour les dissoudre. Laisser infuser 5/8 minutes.  Filtrer si vous le souhaitez et verser la préparation... [Lire la suite]
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23 décembre 2019

Boisson - smoothie au lait de soja - bananes - amandes - gingembre Bio et yaourt chèvre

C'est très à la mode en ce moment la boisson soja, alors j'ai voulu goûter un smoothie bananes, amandes, yaourt au lait de chèvre, gingembre..  INGRÉDIENTS POUR 6 VERRES 75 cl de lait  boisson soja ou lait d'amande frais 4 bananes bio  6 càs de Sushi Au Gingembre Mariné Bio  + 2 càs de purée au gingembre◄ The ginger People 6 càs de mélange  farines son / avoine  Boutique Linette (oméga3) ◄ 2  Yaourts bio natures au lait de chèvre + 15 amandes émondées ... [Lire la suite]
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11 décembre 2019

Smoothie aux fruits : fraises, bananes, pommes, pruneaux, gingembre, baies de goji et poudre de baies d'açaï

  Encore une recette avec mon vanouminou. Un plein de vitamines bonne mine pour affronter le froid qui arrive. INGRÉDIENTS POUR 4 VERRES 4 PERSONNES /  3 pommes + 2 bananes + 10 pruneaux dénoyautés Biolo'klock◄ + 20 fraises (congelées, elles dormaient dans mon congélateur hihi) 3 càs de Sushi Au Gingembre Mariné Bio◄ The Ginger People 3 càs de baies de goji bio◄ réhydratées dans un peu d'eau chaude + 4 gélules de baies d'Acaï (force et tonus)Biologiquement.com ◄ 1 yaourt aux fruits (fraises) + 15 cl... [Lire la suite]
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