17 juin 2021

CRÈME DE SARDINES à l'huile d'olive avec des graines de nigelles et des tomates cerises

Il fait chaud, il fait beau et j'avoue je n'ai pas envie de cuisiner. Aujourd'hui je vous propose cette crème de sardines. Je l'ai présentée en apéritif et j'avoue que mes invités ont apprécié ces verrines INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES  - temps de préparation 5 minutes - sans cuisson - très facile 1 boite de filets de sardines au naturel* 100 g * + 6 càs de fromage saint moret 4 càs d'huile d'olive  vierge extra** des tomates cerises demi sèches***  2 càs de graines de nigelle / cumin noir***  sel  +... [Lire la suite]
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07 février 2021

PEELING FACIAL NATUREL à l'HUILE d'ARGAN Les bienfaits du marc de café et de l'huile d'argan en cosmétique

    Aujourd'hui, les filles on va penser à nous. Ce peeling facial est parfait pour retrouver un visage doux et sans impuretés. Ne jetez plus le marc de café. Il a de multiples bienfaits. Je l'utilise souvent comme engrais dans le jardin mais là,  aujourd'hui il va me servir de peeling pour le visage et aussi le corps. Il enlève la cellulite. Le premier avantage du marc de café pour la beauté du visage se situe dans sa matière granuleuse. Ce qui permet de l'utiliser comme gommage, Si vous êtes intolérante à... [Lire la suite]
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12 décembre 2020

MIEL D'OR

Miel infusé au curcuma. Un mélange rempli de bienfaits : Parfait  pour   l’indigestion, le rhume, la grippe, l’asthme,  la dépression et l’anxiété, brûlures, eczéma, psoriasis et acné.......... Un beau mariage.   INGRÉDIENTS : 1 càc de curcuma soit 4 gélules ◄ 6 càs de miel au citron  ◄ PRÉPARATION -  1 minute - sans cuisson  Bien mélanger tous les ingrédients. Couvrir. Conserver le mélange à température ambiante et remuez-le avant chaque utilisation.  »  
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18 octobre 2020

BOUTIQUE LINETTE - BLEU BLANC COEUR - OMEGA 3 - BIO

  Un grand merci à mon partenaire qui a bien voulu renouveler notre partenariat. Quel est l’intérêt nutritionnel de l’incorporation du blé dans la Linette ? Dans Linette, ils utilisent de la farine de froment, donc du blé tendre. Le blé est une céréale contenant beaucoup de glucides, à hauteur de 65,8% dont peu de sucre totaux (2,4%). Les glucides représentent la principale source d’énergie utilisée par l’organisme. Ils sont décomposés en glucose qui est utilisé principalement pour : Fournir de l’énergie à... [Lire la suite]
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11 octobre 2020

Découvrez les bienfaits de l'aloe Véra, plante aux multiples vertus

L'aloé véra est un arbrisseau, quand on coupe la feuille ou la tige on voit s'écouler un suc coloré jaune et un gel transparent. Ce gel est riche en eau et il a aussi des propriétés hydratantes et anti-âge PRÉPARATION   Couper un morceau de feuille ou tige de l'aloé. Filmer le reste et le garder au frais. Avec une cuillère, récupérer le gel et le mettre dans un petit pot. Le garder au frais.  Découvrez les bienfaits de l'aloé véra. Utilisez ce gel en soin du visage, dans des jus de fruits, ................... ... [Lire la suite]
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22 septembre 2020

Riz noir à la saucisse et poivrons

Une recette vraiment simplissime. J'adore. Le riz noir est assez long à cuir, il faut entre 25/35 minutes. Vous pouvez le faire cuire la veille si vous voulez. INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES    300 g de riz noir complet* 1 saucisse de Morteau ou Montbéliard  1 càc de sel  aromatique poivrons et piment d'Espelette* + poivre du moulin 1 oignon rouge coupé  et 3 poivrons (1 jaune + 1 rouge + 1 vert) 3 càs  de mélange d'huiles bio* PRÉPARATION   Cuire le riz noir dans une eau... [Lire la suite]
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15 mai 2020

Infusion à l'artemisia annua avec du miel

  Depuis quelques temps, j'entends beaucoup parler des bienfaits, des vertus,  des propriétés de l'herbe artémisia annua armoise annuelle. Activité antimicrobienne et antioxydante. Donc j'ai eu envie de goûter cette plante. Je remercie mon partenaire https://www.biologiquement.com/◄ qui a eu la gentillesse de m'envoyer ce produit. Perso, j'aime bien les infusions.   INGRÉDIENTS POUR 4 VERRES environ   1 litre d'eau de source   1 càs de poudre d'artémisia armoise annuelle... [Lire la suite]
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07 avril 2020

Boisson détox "citron, kumquat, poudre du fruit de baobab, sirop de gingembre, persil, coriandre, pissenlit"

Coucou comme tous les jours pendant ce confinement petit sport à la maison ou petit footing dans le jardin.  Pour amplifier les bienfaits, je me prépare une boisson détox.   INGRÉDIENTS POUR 2 VERRES - 5 minutes - sans cuisson - facile 2 citrons + 2 kumquats (facultatif, perso, j'en ai dans le jardin) 2 càs de sirop de gingembre The Ginger People◄  quelques feuilles de persil◄ et de coriandre◄ (toujours dans le jardin) 2 càc de baies de goji◄ + 2 càc de poudre de fruit du baobab◄ Biologiquement.com 2... [Lire la suite]
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30 mars 2020

Bienfait des graines de nigelle dans un jus d'agrumes avec des fleurs de pissenlits

  Les graines de nigelle ou Habba sawda  sont des graines noires aromatiques issues de la Nigella Sativa. . On l'utilise comme aromate, mais aussi comme remède naturel dans presque toutes les médecines traditionnelles du monde. elle possède également de nombreuses vertus médicinales, plus ou moins connues. Elle nettoie le corps de ses toxines, stimule la régénération cellulaire, renforce le système immunitaire◄◄◄ et détruit les bactéries. Son nom est cité dans la bible et Mohammed, prophète de l'Islam, aurait... [Lire la suite]
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20 mars 2020

Infusion de thym frais avec du miel et des graines de papaye

  Avec ce confinement, je marche dans le jardin et au printemps le thym est magnifique. Donc je fais des infusions.  Une infusion au thym améliora votre état de santé grâce à ses vertus anti virales et anti microbiennes, antiseptiques. INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES 4 VERRES  80 cl d'eau de source  1 belle poignée de thym frais 4 càc de miel aux 3 agrumes Au Pays du Citron de Menton◄ 16  graines de papaye écrasées Biologiquement.com◄ (elles dormaient dans mon placard) ... [Lire la suite]
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