06 décembre 2019

Petit déjeuner Vitamines bonne mine, bien être, au sucre de bouleau

  INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES  pour le jus de fruits : 4 oranges + 2 mandarines  pour les verrines : 8 càs de fromage blanc + 2 càs de mélange de graines pour petit dejeuner◄ + 8 amandes *  + 2 càs de baies de goji bio ◄ + 4 càs de sucre NATSUC en poudre de bouleau Comme boisson chaude :  6 càs de feuilles de baobab riche en calcium et fer Biologiquement.com◄ infusées dans 30 cl d'eau chaude. PRÉPARATION  Réhydrater les baies de goji dans un peu d'eau chaude environ 10/15... [Lire la suite]

08 septembre 2019

Escalopes de poulet fermier à la crème coco/ massalé/ et poudre de baobab

Des escalopes à la crème coco parfumées aux épices hum une merveille. INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES - facile - cuisson 20 minutes  4 escalopes de poulet fermier Ferme GRANDVILLAIN  25 cl de crème de coco + 4 càs de poudre de coco  4 càs d'huile de coco dewthilina*  1 càc de massalé + poivre noir  Kimchi passion* + 1 càs de graines à roussir  sel fin 4 petites càc de poudre de baobab + quelques feuilles de baobab Biologiquement.com Propriétés naturelles... [Lire la suite]
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02 septembre 2019

Flan de légumes à la ricotta, à la poudre + feuilles de baobab et à l'huile d'argan

Coucou à vous tous et toutes. Hier je vous ai présenté des légumes à la plancha.◄ Il m'en restait  environ 300 g et j'ai décidé de réaliser un flan. A déguster froid accompagné de sauce tomate. Légumes du soleil aux fromages chèvre /mozzarella cuisson à la plancha ◄◄ INGRÉDIENTS POUR 4/6 PERSONNES  4 oeufs entiers plein air 3 càs de fromage ail fines herbes  + 200 g de ricotta + 20 cl de crème liquide  2 càs de maïzena + 2 càs de mélange de farines son d'avoine oméga 3. Boutique... [Lire la suite]
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25 août 2019

Salade de légumineuses à l'orientale aux feuilles et poudre de baobab

Aujourd'hui, je vous propose une salade de légumineuses protéinées et rafraîchissantes !  Excellente pour la santé. INGRÉDIENTS POUR 4/6 PERSONNES   200 g de pois chiches + 200 g de haricots noirs + 200 g de haricots rouges   2 oignons émincés ( préférence rouge ou 4 échalotes) + 8 brins de ciboulette ciselée 8 càs mélange d'huiles 50 +  + 10 càs de  vinaigrette provençale Quintesens*  2 à 3 càs d'huile vierge de sésame toasté Carnet de gourmets* 100 g de cubes de fromage... [Lire la suite]
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12 août 2019

Steak vegan/Végétarien - fruits secs - légumineux et feuilles de baobab

C'est un plaisir de préparer des recettes à la plancha. Facile, rapide et conviviale. Cet été soyez Plancha. Aujourd'hui je vous propose un steak végan ou végétarien. Ma recette "steak végan aux légumes, feuilles de baobab" est adaptée à toutes les personnes qui ont décidé de réduire ou bannir la viande de leur consommation. Toutes les explications sont sur cette vidéo    INGRÉDIENTS POUR ENVIRON 8/10 STEAKS 250 g de mélange de fruits secs (amandes, noisettes, pistaches, noix, noix de cajou, cacahuètes) ... [Lire la suite]
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08 août 2019

Bol gourmand "yaourt + kiwi - baies de goji, cranberry, raisin secs - fruits secs à la confiture et sirop de gingembre

  Pour un petit déjeuner ou un 4 heures, équilibré. Je vous propose une recette bourrée de vitamines bonne mine. Et surtout prête en un clin d'oeil. C'est excellent et c'est frais.  préparation 5 minutes - facile - sans cuisson INGRÉDIENTS POUR 2 BOLS  2 kiwis coupés en tranches fines 2 yaourts à la  grecque  ou 6 càs de fromage blanc 2 càs de baies de goji ◄ + 2 càs de baies de cramberry Biologiquement.com◄ 2 càs de raisins secs 2 càs de confiture de gingembre◄ + 2 càs de sirop de gingembre... [Lire la suite]
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20 mai 2019

Infusion de feuilles de baobab et de menthe fraîche

  La feuille de baobab bio riche en calcium et fer, contient aussi du phosphore, du potassium, du magnésium, du manganèse du phosphore et du zinc. Elle est aussi composée d’acides aminés, de provitamine A et de vitamine C. J'ai eu envie de la boire en tisane avec des feuilles de menthe, c'est excellent je n'ai même pas rajouté de sucre. J'aime beaucoup.     INFUSION DE FEUILLES DE BAOBAB POUR 4 PERSONNES  500 ml d'eau de source 4 à 5 Cas de Feuilles séchées de Baobab... [Lire la suite]
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29 octobre 2018

Nouilles sautées au confit de canard - poulet fermier - champignons et feuilles de baobab

Les feuilles de baobab se cuisinent comme des épinards. La feuille de baobab bio riche en calcium et fer, contient aussi du phosphore, du potassium, du magnésium, du manganèse du phosphore et du zinc. Elle est aussi composée d’acides aminés, de provitamine A et de vitamine C. INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES 2 cuisses de canard confites + 2 cuisses de poulet fermier cuites 'La ferme de Didier Grandvillain" ◄ 2 sachets de Nouilles instantanées à poêler Yakisoba saveur Poulet cacahuètes ◄ 150 g de mélange de... [Lire la suite]
04 octobre 2018

gratin de courgettes au confit de ratatouille et poudre de baobab

  Je vous invite  déguster ce gratin de courgettes/confit de ratatouille tiède ou froid. Un pur bonheur. INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES  1 Kg de courgettes bio 200 g de confit de ratatouille Balko ← 3 oeufs entiers plein air + 20 cl de crème liquide 30 % + 2 càs de maïzena + 2 càs de farine linette (mélange de farine de froment et de graines de lin) ← 1/2 oignon rouge coupé en lamelles 50 g de parmesan râpé 1 càc de baies roses + sel des herbes aromatiques (persil, basilic, ciboulette) + 2 gousses d'ail  ... [Lire la suite]
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28 juin 2018

Réassort de mon partenaire biologiquement com

  Un grand merci à monqui m'envoie régulièrement des produits à tester. J'ai eu le plaisir de recevoir un très beau colis, avec des produits que je ne connaissais pas :    Poudre de pulpe fruit baobab bio Baomix adansonia digitata pain de singePoudre de pulpe de fruit de baobab bio Baomix adansonia digitata, aussi appelé pain de singe bio de la marque Baomix Baomix c'est " La force du baobab " 100% biologique, riche en fibre et antioxydant puissant (anti-âge) concentré de vitamine, sans gluten, certifié AB... [Lire la suite]
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