jus de fruits

  Il commence à faire très froid, donc je vous invite à faire un plein de vitamines C INGRÉDIENTS POUR 4  VERRES 4 oranges Bio + 4 mandarines bio + 2 citrons (de mon citronnier Florajet) 4 càs de jus de gingembre "The Ginger People"* 4 càc de poudre de baobab Baomix* ( 10 fois plus de vitamine C que l’orange. Contre les douleurs articulaires et l'arthrite– Anti inflammatoire naturel puissant) PRÉPARATION   Couper les agrumes en deux et presser avec un presse-agrumes.   Verser le jus... [Lire la suite]

VITAMINES BONNE MINE INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES 1 melon + 1/4 de pastèque + 1 pomme coupée 200 g de mangue coupée (1 petite boite) + 10 prunes dénoyautées quelques glaçons ou glace pilée 6/8 feuilles de menthe fraîche 3 càs de sirop de gingembre  The Ginger People*+ 2 càs de jus de gingembre* 1 càc de poudre de baobab*Anti inflammatoire naturel puissant......3 fois plus de calcium que le lait / 10 fois plus de vitamine C que l’orange 10 cl de boisson d’amande bio et rooibos aux fruits rouges* ... [Lire la suite]

  Quand le petit fils vient passer le WE avec sa mamie, on adore cuisiner et jouer du piano aussi (pour le plus grand plaisir de sa mamie héllyane) Au petit déjeuner, il voulait réaliser un smoothie , voici la  INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES 4 VERRES 1 banane + 1 pomme + 2 mandarines + 1 citron + 1 orange + 2 kumquats (BIO du jardin) + 5 abricots séchés 10 amandes et 10 noisettes décortiquées + 4 càs de raisins secs bio + 5 càs de graines d'avoine bio 1 càs de mûres blanches (riche en fer.....)◄ + 1 càs de poudre de... [Lire la suite]

   Le smoothie , c'est tout simple : on place les ingrédients dans le blender, on mixe et c'est prêt !  Un plein de vitamines.   INGRÉDIENTS POUR 4 verres    1 Blender avec fonction cuisson Team-Kalorik - 300 W PRÉPARATION  Éplucher les pommes, le kiwi et les bananes et les couper en morceaux. Mettre tous les ingrédients dans le bol du blender et fermer le couvercle. Appuyer sur la touche PULSE pendant 30 secondes. Le mélange doit être bien lisse. Verser... [Lire la suite]

Un bon jus de fruits, très facile à réaliser avec un  Presse-agrumes électrique avec levier inox - 120w - Presse-fruits - Lacor Il suffit de poser le fruit sur le presse-fruits électrique pour que la machine en extrait le jus. Super facile.

A chaque smoothie, ses bienfaits pour le corps ! En plus c'est délicieux. Laissez libre cours à votre imagination : jouez sur différentes associations de fruits. Variez ces combinaisons au fil des saisons.  INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES 300 g de fruits rouges "framboises, fraises, myrtilles, ............... 1 yaourt aux fruits rouges + 1 verre (moyen)  du lait d'amande ou de lait 1/2 écrémé 2 kiwis épluchés + 3 càs de mûres blanches (légèrement réhydratées)*← (riches en fibres) + 1 càs de poudre... [Lire la suite]

Le froid arrive, n'oubliez pas de boire un bon jus de fruits, rempli de 2 VERRES 2 PERSONNES 4 oranges à jus + 2 citrons  bio , non traités 2 càc de poudre de feuilles de graviola*Corossol* (• Antibactérien naturel• Réduit le stress• Nettoie l’organisme.....) PRÉPARATION Couper les fruits en deux et les presser avec un presse agrumes électrique avec levier*     Verser le jus dans des verres et rajouter 1 càc de poudre de feuille de graviola corossol. Déguster c'est excellent. Pour givrer les... [Lire la suite]

  Un grand merci à David de , qui me fait une nouvelle fois confiance en renouvelant notre partenariat. J'ai eu le plaisir de recevoir : 2 sachets de Poudre de feuilles de Graviola Corossol bio Sachet de 100g de poudre de feuilles séchées de graviola corossol annona muricata• Renforce le système immunitaire• Prévention du vieillissement des cellules• Propriétés anti-cancer de l’acétogénine• Antibactérien naturel• Réduit le stress• Nettoie l’organisme• Anti-mutagénique (protège les cellules saines)La poudre de... [Lire la suite]

 Rien de tel qu'un bon jus d'agrumes pour affronter l'hiver avec mon  Extracteur de Jus BioChef Atlas Whole Slow Juicer Merci à vous Karen.      

  Je vous présente mes 3 nouveaux partenaires. Je remercie Marina, Marine et Aymen pour leur confiance. Je vous présente   Chez Ce Cher Serge », c’est d’abord une histoire de volonté : celle de vous faire manger BON, BIO, et LOCAL ! Leurs produits de snacking sont BONS : un petit goût de reviens-y ! Pratiques, ils peuvent se transporter partout, dans la poche, le sac, la poussette du petit, en voiture ou au travail… Leurs aliments sont sains, travaillés par des professionnels pour obtenir des recettes... [Lire la suite]