25 janvier 2017

Smoothie "fruits rouges, mûres blanches, kiwi et poudre de baobab"

A chaque smoothie, ses bienfaits pour le corps ! En plus c'est délicieux. Laissez libre cours à votre imagination : jouez sur différentes associations de fruits. Variez ces combinaisons au fil des saisons.  INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES 300 g de fruits rouges "framboises, fraises, myrtilles, ............... 1 yaourt aux fruits rouges + 1 verre (moyen)  du lait d'amande ou de lait 1/2 écrémé 2 kiwis épluchés + 3 càs de mûres blanches (légèrement réhydratées)*← (riches en fibres) + 1 càs de poudre... [Lire la suite]
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31 juillet 2016

Mini clafoutis cerises/mûres et sa verrine de coulis de cerise griotte

  INGRÉDIENTS POUR 10 MINI CLAFOUTIS 500 g de cerises + quelques mûres noires 60 g de farine tamisée T45 + 1 càs de maïzena 150 g de sucre en poudre + 1 sachet de sucre vanillé* 3 oeufs entiers plein air 350 ml  de lait demi écrémé 1 pincée de sel  1 pincée de poudre de vanille* ou graines d'une gousse de vanille*  quelques noisettes de  beurre 1 càs d'eau de fleur d'oranger 2 càs de noix de coco râpé* + 2 càs d'amande en poudre* 3 càc de sucre glace* coulis... [Lire la suite]
24 janvier 2016

Mon nouveau partenaire BIO

Je vous présente mon nouveau partenaire Biologiquement   Bienvenue sur la boutique des antioxydants naturels puissants , le réflexe santé à adopter pour booster votre santé et gagner des années !!! Biologiquement est une boutique bio en ligne spécialisée dans la vente de compléments alimentaires biologiques antioxydants naturels puissants sur internet depuis 2009.Biologiquement s'efforce de vous offrir de manière permanente, un large choix de produits naturels et biologiques de qualité et au meilleur prix du net !... [Lire la suite]