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        <title><![CDATA[Passiflore, Passion d'Héllyane]]></title>
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        <description><![CDATA[Mes recettes viennent

   de la PROVENCE. Introduisez le Soleil du Midi dans votre cuisine et parfumez vos plats de ces saveurs m&eacute;diterran&eacute;ennes








             



  ]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lotte et gambas ou crevettes à l’armoricaine]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/lotte-et-gambas-ou-crevettes-a-l-armoricaine.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Oct 2026 16:16:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour le monde. Recette d'aujourd'hui , de la lotte tendre, avec une sauce armoricaine riche en goût, des gambas et un riz parfumé : un beau plat de fête, digne d’un restaurant. INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES - cuisson 35 minutes - facile 800 g à 1 kg... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Coupelle tulipe choco, crème pâtissière, fruits et protéine de tournesol]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/coupelle-tulipe-choco-creme-patissiere-fruits-et-proteine-de-tournesol.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 Oct 2026 18:44:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à vous mes amis/amies. Une gourmandise raffinée et généreuse, associant le croustillant d’une coupelle tulipe en biscuit intérieur chocolaté , l’onctuosité d’une crème pâtissière à la vanille et la fraîcheur de fruits savoureux. Les protéines... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Verrine exotique au kaki, fromage blanc sucré, ananas et mangue]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/verrine-exotique-au-kaki-fromage-blanc-sucre-ananas-et-mangue.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Oct 2026 16:12:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une verrine fraîche, colorée et gourmande, qui associe la douceur fondante du kaki à l’onctuosité du fromage blanc sucré et aux notes tropicales de l’ananas et de la mangue. La poudre d’ananas et de papaye** apporte une touche fruitée supplémentaire à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tartelette trendy rectangle à la crème d'amande et pommes]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/tartelette-trendy-rectangle-a-la-creme-d-amande-et-pommes.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Oct 2026 17:10:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une merveille ces mini tartelettes trendy aux pommes et crème d'amande. INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES soit 12 tartelettes 8 Trendy rectangle 9 cm au beurre ◄ 2 ou 3 pommes pour la crème d'amande : 150 gr d'amandes ou de poudre d'amande 40 g de sucre +... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[recette facile de flans d'avocat aux crevettes,]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/recette-facile-de-flans-d-avocat-aux-crevettes.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 15:41:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette simple à réaliser, des flans d' avocat aux crevettes, frais et légers : Ingrédients (4 personnes) 2 avocats bien mûrs Avocadobio ◀️ 150 g de petites crevettes cuites décortiquées (garder 4 belles crevettes entières pour le dressage)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[🍎 Compote de pommes à la poudre de cynorrhodon et betterave]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/compote-de-pommes-a-la-poudre-de-cynorrhodon-et-betterave.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 24 Oct 2026 20:27:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette simple et équilibrée pour réaliser une🍎 Compote de pommes à la poudre de cynorrhodon (vitamine C ) et poudre de betterave. 🌹 La poudre de cynorrhodon se marie très bien avec la compote de pommes. Elle apporte une petite note acidulée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[INFUSION DE FEUILLES ET FLEURS DU JUJUBIER - ]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/infusion-de-feuilles-et-fleurs-du-jujubier-video.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 20:21:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Connaissez vous les fruits du jujubier. Le jujube contient de la vitamine C, c'est un antioxydant. Le jujube a la particularité d’être très riche en fibres alimentaires. Je vous invite a déguster cette infusion de feuilles et fruits du jujubier . C'est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tarte amandine au citron, confiture d'abricot et meringue,]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/tarte-amandine-au-citron-confiture-d-abricot-et-meringue.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 11:39:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une tarte raffinée qui marie la douceur de l'amande, la fraîcheur acidulée du citron et les notes fruitées de la confiture d'abricot. Couronnée d'une légère meringue dorée, elle offre un délicieux équilibre entre fondant, onctuosité et croquant. Un dessert... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Osso bucco de veau à l’italienne, risotto crémeux au parmesan]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/osso-bucco-de-veau-a-l-italienne-risotto-cremeux-au-parmesan.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 19:05:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un grand classique de la cuisine italienne, généreux et raffiné. Le veau mijote doucement dans une sauce parfumée aux légumes, au vin blanc et à la tomate, jusqu’à devenir fondant. Accompagné d’un risotto crémeux au parmesan, ce plat est idéal pour un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Dessert très facile - Meringuettes à la confiture]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/dessert-tres-facile-meringuettes-a-la-confiture.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 19:53:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Plus besoin de maîtriser la poche à douille pour réaliser de jolies meringues, grâce aux meringuettes de mon partenaire PRETAGARNIR. Un régal en bouche, ces meringuettes à la confiture. Un délice réalisé en moins de 5 minutes. hummmmmmm INGRÉDIENTS POUR... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sucré/salé - Poulet  grillé à l'ananas caramélisé avec de la bromélaïne]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/sucre/sale-poulet-grille-a-l-ananas-caramelise-avec-de-la-bromelaine.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 14:40:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette tendre, parfumée et légèrement exotique, où l’ananas apporte une touche sucrée acidulée et la bromélaïne, une enzyme qui aide à attendrir les fibres de la viande. INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES 800 g de blancs de poulet coupé en morceaux 300... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[🍎 Cidre de feu maison]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/cidre-de-feu-maison.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 17 Oct 2026 16:04:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette maison simple du cidre de feu. Ce cidre de feu est un cidre de pomme réduit et caramélisé, très parfumé avec des épices comme la cannelle, le gingembre, les clous de girofle et la badiane. Il offre une saveur intense, fruitée et épicée,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tartines d'automne à l'avocat, potimarron rôti et noisettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/tartines-d-automne-a-l-avocat-potimarron-roti-et-noisettes.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 17:07:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour les gourmands. aujourd'hui des Tartines d'automne à l'avocat, potimarron rôti et noisettes. Une recette généreuse et raffinée, où le croustillant, le fondant et le croquant se rencontrent dans une délicieuse alliance de textures et de saveurs.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[HALLOWEEN - Trendy carré - crème pâtissière - cocktail de fruits]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/halloween-trendy-carre-creme-patissiere-cocktail-de-fruits.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 17:07:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hello le monde . Aujourd'hui, je vous présente pour HALLOWEEN des petits carrés (trendy) gourmands, avec une crème pâtissière onctueuse et des fruits brillants : un dessert coloré pour un buffet d’Halloween ! 🕷️🧡 INGRÉDIENT POUR 8 TRENDY - CARRÉ 8 trendy... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Verrines Gourmandes Poires, Dattes &amp; Chantilly Mascarpone]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/bonjour-a-vous-tous-et-toutes-laissez-vous-seduire-par-cette-elegante-verrine-aux-saveurs-douces-et-reconfortantes-de-tendres-poires-fondantes-sont-associees-a-de-genereux-morceaux-de-dattes-moelleuses-puis-sublimees-par-une-onctueuse-creme-c.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 19:12:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à vous tous et toutes. Laissez-vous séduire par cette élégante verrine aux saveurs douces et réconfortantes. De tendres poires fondantes sont associées à de généreux morceaux de dattes moelleuses, puis sublimées par une onctueuse crème chantilly... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[recette des verrines torsadées apéritif à la brandade et charbon végétal ]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/recette-des-verrines-torsadees-aperitif-a-la-brandade-et-charbon-vegetal.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Oct 2026 18:54:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette de verrines apéritif élégantes avec de la brandade crémeuse, sur fond de crackers dorés, avec juste une pincée de charbon végétal bio pour le contraste. Les gressins se dressent avec finesse, ces verrines sont parfaites pour une ambiance... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau mousse au chocolat &amp; cacao cru&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/gateau-mousse-au-chocolat-cacao-cru.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 19:53:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous invite à réaliser cette merveille de recette " Gâteau mousse au chocolat & cacao cru" Un dessert gourmand, frais et délicatement intense, avec une base croquante aux fruits secs, une mousse chocolatée onctueuse et une fine pluie de cacao cru en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[réassort de mon partenaire VEGETOPIE ]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/reassort-de-mon-partenaire-vegetopie.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 19:34:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore un grand merci à mon partenaire Explorez, appréciez et découvrez leurs recettes de super Food végétaliennes, de conseils santé et de sujets sur la nutrition et le sport Vegetopie est une boutique en ligne , basée dans le sud de la France, spécialisée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Velouté de châtaignes, noisettes et curcuma]]></title>
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    <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 13:56:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour , un velouté de saison, un régal. Un must de volupté, alliant la rondeur de la châtaigne à la texture aérienne de la crème fouettée. INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES 1 kg de châtaignes + 2 échalotes + 2 tiges de fenouil + 80 g de noisettes décortiquées... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[ Moqueca de cabillaud &amp; riz parfumé]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/moqueca-de-cabillaud-riz-parfume.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 17:10:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un voyage gourmand au Brésil ça vous tente Une délicieuse moqueca de cabillaud, généreuse et parfumée, où le poisson fondant mijote dans une sauce onctueuse au lait de coco, relevée par les tomates, les poivrons, l’oignon et les herbes fraîches. Servie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mini entremets , mousse, Caramel, Muesli,  Fruits Secs et Figues]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/mini-entremets-mousse-caramel-muesli-fruits-secs-et-figues.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Oct 2026 18:42:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette raffinée, des Mini entremets Figues, Caramel, Muesli et Fruits Secs Ce sont de délicats mini entremets composés d'une base croustillante au muesli et fruits secs, d'une mousse légère à la vanille, nappés d'un caramel onctueux et décorés... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tartines grillées de Brandade de Morue, Ciboulette &amp; Charbon Végétal bio.]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/tartines-grillees-de-brandade-de-morue-ciboulette-charbon-vegetal-bio.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 19:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, régalez-vous avec ces Tartines grillées de Brandade de Morue, Ciboulette & Charbon Végétal bio. Succombez à l'élégance de ces tartines gourmandes où la douceur d'une brandade de morue lisse et onctueuse rencontre le croquant d'un pain de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tartelettes cacao aux pommes, poires, prunes, miel et épices]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/tartelettes-cacao-aux-pommes-poires-prunes-miel-et-epices.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 20:38:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette gourmande de Tartelettes cacao aux pommes, poires, prunes, miel et épices Ces tartelettes combinent croquant, élégance et simplicité garnies de fruits fondants parfumés aux épices douces avec une finition au miel. Ingrédients Pour 6 tartelettes... ]]></description>
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    <title><![CDATA[mini clafoutis aux kakis]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/10/mini-clafoutis-aux-kakis.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 17:38:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette des mini clafoutis aux kakis. Hum, ce sont de tendres mini clafoutis aux kakis, dorés à souhait, où la douceur du fruit rencontre la gourmandise d'un léger filet de miel. Une présentation raffinée qui met en valeur les belles teintes... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ Feuilletés croustillants à la brandade de morue]]></title>
    <link><![CDATA[https://hellyane.canalblog.com/2026/09/feuilletes-croustillants-a-la-brandade-de-morue.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 19:49:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, je vous invite à déguster ces mini bouchées feuilletées à la brandade de morue. Ce sont de délicats feuilletés dorés et croustillants, garnis d’une brandade de morue onctueuse et généreuse. Le feuilletage léger, contraste avec la texture... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recette ultratop]]></dc:creator>
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