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Passiflore, Passion d'Héllyane
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Passiflore, Passion d'Héllyane
Passiflore Passion d'héllyane

 

 

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Passiflore Passion d'Hellyane
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recettes
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5 mai 2019

Bouchée feuilletée forme poisson aux moules/ sauce coco/curcuma/ poudre de baobab et purée de pommes de terre

1-DSC05407hhhhhhhhhhhh 

Je viens de recevoir un très beau colis de mon partenaire PRETAGARNIR. Et à l'intérieur se trouvait de magnifiques poissons feuilletés prêts à être garnis. Hé hop, me voilà en cuisine, je n'ai  pas pu résister à préparer une nouvelle recette remplie de saveurs.

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INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES 

8 bouchées Poisson Pretagarnir 

400 g de moules décortiquées surgelées

30 cl de crème de coco + 2 càs de poudre de coco 

2 càc de curcuma  soit 6 gélules*+ 3 càc de poudre de baobab biologiquement.com

 des herbes fraîches "aneth, ciboulette, persil et coriandre"

environ 16 càs de purée ou écrasé de pommes de terre  maison 

 sel fin

 pour la déco finale j'ai rajouté des graines germées d'alfalfa natura et sens*alfalfa

PRÉPARATION 

 Chauffer une poêle auto-adhésive (sans gras) et y cuire 8 à 10 min, les moules avec la crème coco, le curcuma, la poudre de baobab, la poudre de coco et du persil + ciboulette + coriandre ciselés.

Saler.

Préchauffer le four à 180 °

1-IMG_5440 

Retirer le chapeau de chaque poisson et déposer dans le fond, 2 càs de purée. Rajouter sur le dessus les moules en sauce chaude et enfourner 10/12 minutes.

1-IMG_5443gggggggggggggg

Servir aussitôt avec sur le dessus des graines germées d'alfalfa et un peu d'aneth.  On s'est régalés, le feuilleté est parfait, croustillant, non gras un régal. Bon appétit!

1-IMG_5449yyyyyyyyy1-DSC05408hhhhhhhhhhh1-DSC05405tgggggggggggg

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fleurs

 

pretagarnir

 

 Santé saine

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Commentaires
F
ça c'est du lourd et du beau j'adoreeeeeeeeeeeeeeeeeee
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S
grande classe trop beau merci à vous passiflore
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E
1 mot bravo
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B
C'est bien joli et ce doit être très bon !<br /> <br /> Bises et jolie journée !
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M
Je viendrais bien chez toi pour me rassasier!!<br /> <br /> Bonne soirée, ici, le gel nocturne est bien annoncé...<br /> <br /> Bizz
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M
promis je note la recette lol
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M
ça donne faim merci
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J
bonne idée je note
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S
passiflore je vous dis bravo merci
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C
oh lala je note vite la recette mes filles adorent çà et moi aussi merci passiflore
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C
j'ai trop faim que c'est beau
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