Boisson - smoothie au lait de soja - bananes - amandes - gingembre Bio et yaourt chèvre
C'est très à la mode en ce moment la boisson soja, alors j'ai voulu goûter un smoothie bananes, amandes, yaourt au lait de chèvre, gingembre..
INGRÉDIENTS POUR 6 VERRES
75 cl de lait boisson soja ou lait d'amande frais
4 bananes bio
6 càs de Sushi Au Gingembre Mariné Bio + 2 càs de purée au gingembre◄ The ginger People
6 càs de mélange farines son / avoine Boutique Linette (oméga3) ◄
2 Yaourts bio natures au lait de chèvre + 15 amandes émondées
PRÉPARATION
Éplucher les bananes et les couper en rondelles.
Dans un blender, mixer les bananes avec le lait/boisson de soja, les amandes, les yaourts et le gingembre.
Verser dans des verres, rajouter sur le dessus 1 càc de mélange farines son/avoine et déguster frais.
Régalez-vous et belle journée.