INFUSION "VERVEINE FRAÎCHE ET FEUILLES DE BAOBAB séchées

  

Avant l'hiver je coupe la verveine et je fais sécher les feuilles afin de boire des infusions tout l'hiver. Il faut savoir que les feuilles de verveine sont meilleures quand elles sont fraîches, parce qu'elles gardent une grande quantité de leur huile essentielle

Elle agit sur la nervosité, l’anxiété et le stress
Apaise la tension nerveuse
Soigne les troubles gastro-intestinaux
Soulage les maladies des reins et du foie

Les bienfaits des feuilles de baobab : 

La feuille de baobab bio riche en calcium et fer, contient aussi du phosphore, du potassium, du magnésium, du manganèse du phosphore et du zinc. Elle est aussi composée d’acides aminés, de provitamine A et de vitamine C.

 

INGRÉDIENTS POUR 4 VERRES

50 cl d'eau de source

4 càs de feuilles de verveine citronnelle fraîches et 4 càs de feuilles de baobab bio sèches Baomix

sucre semoule ou miel

PRÉPARATION 

Porter 1/2 litre d'eau de source à ébullition.

Éteindre le feu et rajouter les feuilles, couvrir le récipient (cela, a pour effet de garder toutes les huiles volatiles et bénéfiques dans l'infusion)

Laisser infuser 8/10 minutes.

Filtrer et sucrer si vous le voulez.

Déguster tiède ou chaud.

Comments

[SOLEILENCUISINE2]

merci à très bientôt

[miamponpon]

Une bonne boisson pour bien commencer l'année!

Bizz