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infusion de ramilles de pin sylvestre avec du miel et des graines de nigelle
Le pin sylvestre est un incontournable dans le soin des maladies infectieuses respiratoires : bronchites, rhino-pharyngites, pneumopathies, toux, otites, sinusites
Aiguilles de pin : vertueuses pour la santé. Les aiguilles de pin riches également en vitamine C, agissent de façon bénéfique sur les affections respiratoires.
Seul les aiguilles de pins fraîches sont utiles pour la tisane Dans les aiguilles de pins, il existe une molécule nommée SURAMINE.
INGRÉDIENTS POUR 4 VERRES SOIT 4 PERSONNES
60 cl d'eau de source
1 belle poignée de ramilles de pin sylvestre - Il faut des aiguilles fraiches (vertes) de pin sylvestre
4 pincées de graines nigelle bio***
PRÉPARATION cuisson 2 minutes infusion 8/10 minutes - très facile - BIENFAITS
Chauffer l'eau dans une bouilloire◄ 
la verser dans une casserole avec les ramilles de pin. Portez a ébullition 2 minutes encore .
Arrêtez le feu et couvrir le récipient (cela, a pour effet de garder toutes les huiles volatiles et bénéfiques dans l'infusion) et laisser infuser 8/ 10 minutes.
– Verser dans les tasses sans filtrer . Rajoutez du miel et des graines de nigelle.
– C’est Prêt ! C est excellent – on peut y ajouter un peu de citron.
reduction 5% code passiflorehellyanne
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