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Passiflore, Passion d'Héllyane
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Passiflore, Passion d'Héllyane
Passiflore Passion d'héllyane

 

 

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Passiflore Passion d'Hellyane
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nigelle
29 septembre 2026

Feuilletés croustillants à la brandade de morue

 Feuilletés croustillants à la brandade de morue
Aujourd'hui, je vous invite à déguster ces mini bouchées feuilletées à la brandade de morue. Ce sont de délicats feuilletés dorés et croustillants, garnis d’une brandade de morue onctueuse et généreuse. Le feuilletage léger, contraste avec la texture...
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3 mars 2026

Soupe chinoise, " nouilles, poulet, légumes, gingembre et graines de nigelle + capsaïcine piment

Soupe chinoise, " nouilles, poulet, légumes, gingembre et graines de nigelle + capsaïcine piment
Encore un petit voyage en Asie et surtout bon nouvel an chinois. Bon voyage, dans la joie et la paix. INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES 250 g de nouilles instantanées ( saveur poulet ou curry) 75 cl de bouillon de légumes (maison) + un reste de poulet cuit...
14 décembre 2025

Oeuf à la coque avec du magret de canard grillé et du foie gras, un régal

Oeuf à la coque avec du  magret de canard grillé et du  foie gras, un régal
Il me restait du foie gras et du magret de canard, j'ai eu l'idée de préparer des œufs à la coque avec du foie gras, des tranches de magret de canard et des graines de nigelle bio. Un régal. Un œuf à la coque est un œuf cuit de telle sorte que le blanc...
16 novembre 2025

Recette de poulet « Kung Pao »

 Recette de poulet « Kung Pao »
Cette recette de poulet « Kung Pao » un peu simplifiée pour plaire à toute la famille et vous faire voyager jusqu'en ASIE. INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES 4/6 escalopes de poulet fermier + 2 cuillères à soupe d'huile de coco + 2 oignons ou cebettes coupés...
18 octobre 2025

Smoothie kakis - graines de chia, fruits secs - arbouses - graines de nigelle , pollen de pin et miel

Smoothie kakis - graines de chia, fruits secs - arbouses - graines de nigelle , pollen de pin et miel
CC les amis. Encore une recette avec des kakis du jardin. J'ai aussi rajouté des arbouses du jardin + des graines de nigelle et des fruits secs du jardin🤣🤣🤣 Merci dame nature. Parfaite pour le petit déjeuner ou pour le 4 heures . INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES...
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26 septembre 2025

Carré feuilleté à la crème sardines fenouil -aneth / capsaïcine et graines de nigelle

Carré feuilleté à la crème sardines fenouil -aneth / capsaïcine et graines de nigelle
Un plaisir de cueillir des feuilles tendres du fenouil et d'aneth en se promenant sous le soleil de Provence. Profitons en. Aujourd'hui je vous invite a réaliser une crème de sardines / fenouil /aneth capsaïcine et graines de nigelle. Un régal, en apéritif...
10 septembre 2025

Smoothie bowl fruits UN PLEIN DE VITAMINES BONNE MINE

Smoothie bowl fruits UN PLEIN DE VITAMINES BONNE MINE
"Un bol plein de vitamines et de plaisir pour bien commencer la journée" INGRÉDIENTS pour 4 bol soit 4 personnes 4 Bananes + 40 cl de lait de coco bio + 2 càs de Noix de coco séchée*** + 2 c. à s. de beurre de cacahuète + 4 c. à s. de flocons d avoine...
24 mars 2025

mini tartelette brandade de morue + huile d'olive vitamines D + A + K2

mini tartelette brandade de morue + huile d'olive  vitamines D + A +  K2
Bonjour à vous tous et toutes. Je teste encore une recette pour les fêtes de Pâques qui arrivent. Hé oui c'est bientôt la fin du carême. INGREDIENTS POUR 6 PERSONNES 24 Mini tartelettes neutres 4 cm sans gluten 100 g de brandade de morue + 2 cuillères...
3 décembre 2024

smoothie pommes, bananes, kiwis, poudre de baobab, graines de chia et cranberries

smoothie pommes, bananes, kiwis, poudre de baobab, graines de chia et cranberries
Voici comment préparer un bon smoothie à la banane / cranberries/ kiwis / aux graines de chia, poudre du fruit du baobab, un pur concentré de fraicheur, de saveurs, et de vertus pour la santé. Idéal au petit déjeuner, vous ferez le plein d’énergie et...
7 octobre 2023

Recette rolls feuilletés aux poivrons

Recette rolls feuilletés aux  poivrons
Que cette merveille est facile a faire . Je vous souhaite une belle journée. INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES 1 pâte feuilletée à dérouler ( de préférence rectangulaire) 3 poivrons + 1 tomate + 1/2 oignon en lamelles + 2 gousses d'ail pressé + 4 càs d'huile...
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