Bienfaits de la verveine, de la menthe, du laurier, de la chlorella et du miel

28 août 2023

Bienfaits de la verveine, de la menthe, du laurier, de la chlorella et du miel

Quels sont les bienfaits de la menthe, du laurier, de la chorella et de la verveine ?????????

la menthe : Riche en Vitamine C et en minéraux dont le fer, le magnésium ou le manganèse, elle contient également des vitamines du groupe B. Du coup, la menthe possède des vertus tonifiantes, astringentes, anti-inflammatoires, cicatrisantes et antioxydantes

le laurier : Le laurier facilite la digestion, réduit les ballonnements et les flatulences. Cette plante calme aussi les infections urinaires car il s'agit d'un diurétique naturel.

chlorella : Une micoralgue detoxifiante, immunostimulante, bénéfique pour l'humeur et le sommeil

verveine : La verveine possède notamment des propriétés relaxantes et apaisantes. La verveine aide à réduire les douleurs intestinales et les spasmes et possède des vertus anti-inflammatoires.

J'ai préparé une infusion avec ces 4 produits.

POUR 4 VERRES

80 cl d'eau

15 feuilles de menthe + une poignée de verveine, 2 feuilles de laurier et 1 càc de chlorelle + 1/2 citron bio coupé en rondelles

4 càc de miel de La Réunion

PREPARATION

Chauffez l'eau dans une bouilloire et la verser dans une bouteille.

Rajoutez la verveine, le laurier, la menthe et les rondelles de citron. Laissez infuser 1 h 30 à 2 heures.