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Quiche au blé complet aux légumes, viande, fromages avec de la poudre du fruit du de baobab
Que faire avec un reste de pot au feu, des quiches garnies un régal. J'ai rajouté pour encore plus de bienfaits de la poudre de pulpe de baobab bio (riche en fibres et antioxydant. Gain de forme et de vitamines avec la poudre de baobab
Recette facile du POT AU FEU + mayonnaise ◄
INGRÉDIENTS POUR 4 QUICHES - temps de préparation moins 10 minutes - cuisson 10 minutes
4 quiches feuilletées au blé complet prêt a garnir 11 cm**
Un reste de pot au feu (viande et légumes sans le bouillon, environ 250 g)
1 buche de chèvre + 50 g d'emmental râpé
sel
PRÉPARATION
Préchauffez le four à 180 °
Coupez les légumes et la viande en morceaux et remplir chaque quiche.
Rajouter 2 tranches de fromage de chèvre et de l'emmental râpé. Salez. Enfournez 10 minutes .
Servir chaud avec sur le dessus une pincée de poudre du fruit du baobab.
Régalez vous.
FRUIT BAOBAB
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