Smoothie de betterave rouge, pommes, citron, gingembre, acérola

 la betterave mise a l'honneur

Je ne sais pas vous, mais moi  j'adore la betterave crue. Je la prépare en salade et surtout je l'incorpore à mes smoothies de fruits.

INGRÉDIENTS POUR ENVIRON 6 VERRES

200 g de betterave rouge crue ou cuite + 2 pommes rouges

50 cl de boisson végétale (amandes ou noisettes) + 3 glaçons

2 càs de jus de citron + 1 càs de jus de gingembre ou 1 càc de gingembre en poudre.

2 càc de poudre d'acérola◄

PREPARATION 

Versez tous les ingrédients dans un blender.

 Ajoutez 3-4 glaçons et mixez pendant 1 minute à vitesse maximale.

Versez le smoothie dans des verres . Dégustez frais.

Comments

[Diris44]

Avec de la betterave une première pour moi

[Câline]

Quel bonheur je n'aurais jamais pensé à mettre des betteraves quelle bonne idée

[Al'elimo]

Je vais le faire ce smoothie

[Ma Nath]

Un grand bonheur merci que des bienfaits

[Martin nolliobr]

Je suis sous le charme merci à vous